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Gesunder Snack für anstrengende Zeiten Energie-Bomben mit Brennnesselsamen

Gesunder Snack mit Brennnesselsamen

  • 60 g Nüsse gemischt

  • 2 EL Kakaopulver ungesüßt

  • 6 EL Datteln

  • 6 EL Feigen

  • 20 g Haferflocken

  • 1,5 TL Zimt

  • 4 EL Brennnesselsamen + Brennnesselsamen zum Wälzen

  • ca. 3 EL Mandelmus, ich nehme gerne Erdnusscrme. Das Salz gibt dem ganzen nochmal ne super leckere Note 

  • 1 EL 🍯 Honig

Und so gehts :


  1. Alle Zutaten (bis auf Mandelmus und Honig) in einen Hochleistungsmixer geben und zerkleinern.

  2. Nun Mandelmus und Honig dazu, bis die Masse so ist,  dass Kugeln geformt werden können.

  3. Die Kugeln noch in Brennnesselsamen wälzen und fertig sind die #wylden Snacks❤️

Und für die #freiheit & #intuitoin : Bei den Zutaten handelt es sich nur um Circaangaben. Wichtig ist, dass eine Masse entsteht, die du formen kannst. 


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