10-wöchiger Yogakurs „Die Wölfe“ (1)

Jeden Donnerstag 19-20:15 Uhr

Das neue Jahr beginnt – und vielleicht muss es dieses Mal gar nicht darum gehen, noch mehr zu leisten, schneller zu werden oder den nächsten Vorsätzen hinterherzulaufen. Vielleicht darf es darum gehen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

In diesem 10-wöchigen Yogakurs von LA LOBA NATURA schenkst du dir jede Woche eine feste Zeit nur für dich, deinen Körper und deinen Atem.

Gemeinsam verbinden wir fließende Bewegungen mit kräftigenden Asanas, bewusster Atmung, wohltuenden Dehnungen und tiefen Momenten der Entspannung. Über die zehn Wochen entsteht eine abwechslungsreiche Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, deinen Körper zu kräftigen, beweglicher zu werden, Spannungen loszulassen und gleichzeitig mehr Ruhe und Balance in deinen Alltag zu bringen.

Dabei geht es nicht um Perfektion und auch nicht darum, besonders beweglich zu sein. Yoga beginnt genau dort, wo du gerade stehst.

Der Kurs eignet sich deshalb sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Menschen,…