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Yoga & Wildpflanzen Retreat

  • 4x Yoga Sessions (bis zu 90 Minuten)

  • 3x geführte Meditationen

  • 4x Basic Wildpflanzen Wanderungen

  • Wildpflanzen erkennen lernen

  • Wilde Verköstigungen zubereiten

  • mind. 5 leckere Mahlzeiten am Tag

  • inkl. Yoga Ausstattung

  • inkl. Unterkunft im Denkhaus

                                                      490€

Yoga für Leib & Seele

ViniYoga - das achtsame Yoga - ist mal ruhig und gemütlich, mal moderat und dynamisch. Es beinhaltet alle Elemente der Jahrtausend alten Tradition. Angefangen von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und das nach innen richten der Sinne durch Meditation.

Hier lernst du Yoga Techniken kennen, die dich und deine Gesundheit physisch und psychisch nach vorne bringen.

Wir üben in Ruhe, um eine tiefe Verbundenheit mit deinem Körper herzustellen. Dadurch wirst du in der Lage sein chronischen Stress und Verspannungen abzubauen.

FÜR ALLES IST GESORGT! Yogamatte, Decke & Kissen

Kräuter

Naturverbundenheit

Du lernst jederzeit die Schätze der Natur vor deiner Haustür zu erkennen, zu sammeln & unabhängiger zu leben. Wir zeigen dir welche Vitalstoffe in welcher Wildpflanze versteckt sind und wie du diese für dich nutzen kannst. Außerdem zeigen wir dir eine Vielzahl an Rezepten und wie du aus essbaren Wildpflanzen köstliche, nährstoffreiche Mahlzeiten und Getränke zaubern kannst.

Also lass dich entspannen, deine Seele baumeln und die Köstlichkeiten der Natur genießen!

Yoga

Egal ob du super sportlich bist oder eingeschränkt bist in deinen Bewegungen. Vini Yoga bietet eine Vielzahl an Variationen für die unterschiedlichsten Körperhaltungen an. Ganz individuell auf dich anpassbar. 

Yoga in der Natur
Meditation

Meditation

In den Meditationen lernst du komplett abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse zu konzentrieren.

Altes Wissen aus der Natur

Welche Pflanzen sind gesund und essbar und welche nicht? Welche wachsen direkt vor deiner Haustür? Wie kannst du sie unterscheiden? Welche kannst du direkt genießen? Was kannst du leckeres daraus zaubern? Diese und viele andere Fragen wirst du nach diesem Retreat selbst beantworten können.Welche Pflanzen sind gesund und essbar und welche nicht? Welche wachsen direkt vor deiner Haustür? Wie kannst du sie unterscheiden? Welche kannst du direkt genießen? Was kannst du leckeres daraus zaubern? Diese und viele andere Fragen wirst du nach diesem Retreat selbst beantworten können.

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Yoga & Wildpflanzen Retreat
Yoga & Wildpflanzen Retreat
Wann
28. Juli 2023, 12:00 – 30. Juli 2023, 12:00
Wo
Rehburg-Loccum,
Hormannshausen 6-8, 31547 Rehburg-Loccum, Deutschland

Ablauf

Freitag den 28.07.2013

Freitag 07.10.2022

bis 12:00 Uhr Anreise

12:30 Uhr Mittagessen

13:30 - 14:30 Uhr Zimmerbezug & Pause

14:30 Uhr Wilder Kaffee und Kickoff / Begrüßung / Ablauf

15:00 – 16:30 Uhr Basic essbare Wildpflanzen / Warum es alle tun sollten/ Equipment/ Grundsätze

16:30 – 17:30 Uhr Yoga 

ab 18:15 Uhr Abendessen

19:15 Uhr Meditation / wilder Tee/ gemeinsamer Ausklang

Ablauf

Samstag den 29.07.2013

07:30 - 08:00 Uhr Meditation

ab 08:30 Uhr Frühstück

09:30 - 11:00 Uhr Wilder Rundgang / Das wilde Triumvirat/ 1 Stufe essbare Wildpflanzen/ was wächst denn da?

11:00 – 12:00 Uhr Yoga

ab 12:30 Uhr Mittagessen und Pause

13:30 - 15:00 Uhr Wilder Rundgang /Wie mache ich Tee/ Selber sammeln mit Anleitung/ Pflanzenkraft im Mittelpunkt

15:00 – 16:00 Uhr Gemeinsames Zubereiten eines wilden Smoothies / Grundsätze Smoothie Zubereitung

16:00 - 17:30 Uhr Yoga

ab 18:15 Uhr Abendessen

ab 19:15 Uhr Vorteile Yoga / Meditation (kleiner Vortrag) / Verköstigung Oxymel und Altes Wissen

Ablauf

Sonntag den 30.07.2013

07:30 - 08:00 Uhr Meditation

ab 08:30 Uhr Frühstück

9:30 Uhr Zimmer räumen , Schlüsselabgabe

ab 9:45 Uhr Hecken, Sträucher und Bäume für die Gesundheit nutzen und kulinarisch zubereiten

11:30 -12:00 Uhr Meditation und Verabschiedung

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