5- wöchiger Schwangerschafts Yoga-Kurs
Do., 15. Jan.
|Unter den Friedenseichen 1B
Schwagerschaftsyoga für alle Trimester
Zeit & Ort
15. Jan. 2026, 17:30 – 12. Feb. 2026, 18:45
Unter den Friedenseichen 1B, Unter den Friedenseichen 1B, 31592 Stolzenau, Deutschland
Über die Veranstaltung
Willkommen zu meinem Yogakurs für Schwangere! Dieser Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich während deiner Schwangerschaft zu entspannen, deinen Körper in den verschieden Phasen zu fühlen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
In unseren wöchentlichen Sitzungen am Donnerstag in der Zeit von 17:30 Uhr - 18:45 Uhr im Fitnessstudio M Fit werden wir uns auf sanfte Yoga-Übungen konzentrieren, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten sind. Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzen kannst, um Stress abzubauen und dich auf eine positive Geburtserfahrung vorzubereiten.
Als erfahrene Yogalehrerin helfe ich dir, deine Flexibilität und Kraft zu verbessern, während ich gleichzeitig darauf achten, dass alle Übungen sicher und angenehm für dich sind. Wir werden auch Techniken zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Stärkung des Beckenbodens erlernen - beides wichtige Aspekte für eine gesunde Schwangerschaft.
Egal ob du bereits Erfahrung mit Yoga sammeln konntest oder nicht - dieser…
Tickets
5 wöchiger Schwangerenyogakurs
Willkommen zu meinem Yogakurs für Schwangere! Dieser Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich während deiner Schwangerschaft zu entspannen, deinen Körper in den verschieden Phasen zu fühlen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. In unseren wöchentlichen Sitzungen werden wir uns auf sanfte Yoga-Übungen konzentrieren, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten sind. Du wirst lernen, wie du deine Atmung nutzen kannst, um Stress abzubauen.
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