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Der ganze Geschmack des Sommers - Sonnenblumenkekse

Autorenbild: La Loba NaturaLa Loba Natura

Wildpflanzen in Nahrung verarbeitet

Mein Sommerklassiker 🌻 wilde Sonnenblumenkekse

100 g Haselnüsse und 20 Gram Sonnenblumenkerne

2 Bananen, unbehandelt, nur die Schale (ca. 100 g), in Stücken (2 cm)

60 g Vegane Butter, in Stücken

100 g brauner Zucker oder Birnendicksaft

150 g Mehl , Dinkel Vollkorn

1 Ei

½ TL Natron

1 Prise Salz

Eine Handvoll Sonnenblumenblüten & und eine Handvoll zarte Schafgarbenblätter

Haselnüsse und Sonnenblumenkerne mahlen

Zucker, Butter und Banenschale ca 4 min im TM dünsten

20 min abkühlen lassen

Alles vermengen

Backofen auf 180 grad vorheizen

12 Kekse aufs Backblech setzen 180 grad ca 12 min

Sonnenblumen haben eine Heilwirkung

 
 
 

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